Stres dimana suatu kondisi yang menyebabkan beban pikiran dan juga mental kondisi tubuh seseorang. inilah ada beberapa faktor penyebab terja...
Stres dimana suatu kondisi yang menyebabkan beban pikiran dan juga mental kondisi tubuh seseorang. inilah ada beberapa faktor penyebab terjadinya stres.
1. Tekanan Di Bidang Akademik
Biasanya ini terjadi pada para pelajar, mahasiswa stres ini disebabkan karena nilai kurang bagus, tidak lulus, prestasi kurang, susah belajar dan banyak tugas.
2. Tekanan Pada Tempat Kerja
Nah ini biasanya menghatui para karyawan seperti deadline, tugas harus sempurna agar bos senang, kerja sesuai gaji bukan hobi, kerja karena terpaksa dll.
3. Pertengkaran Dengan Pasangan
Selain tekanan pada tempat kerja stres juga bisa dari pertengkaran antara pasangan ataupun sahabat terdekat Anda. Hal ini orang menyebabkan beban pikiran karena kehilangan orang yang disayang.
4. Hutang
Hutang merupakan salah satu faktor utama munculnya stres. Akibat hutang yang belum bisa dilunasi akibatnya orang tersebut kepikiran dan stres.
5. Tekanan Dari Lingkungan Sekitar
Misalnya dilingkungan tetangga Anda selalu dibully mungkin inilah penyebab utama stres atau broken home, dibully di sekolah yang dapat meninkatkan stres Anda karena dikucilkan.
6. Kecewa Mendalam Karena tidak Terlampaui Target
Misalnya target Anda mendapatkan sekolah favorite yang Anda targetkan tetapi Anda tidak lulus seleksi, Nilai Ujian yang Anda targetkan 90 tetapi tidak terlampaui target jadi terjadilah kekecewaan yang mendalam dan stres.
7. Ditinggal Orang Tersayang
Misalnya orang tua kita bercerai ditinggal kedua orang tua inilah yang membuat pikiran kita kacau dan stres. Selain itu penyebab stres orang yang kita sayang meninggal dunia.
8. Masalah Keuangan Anda
Masalah Ekonomi yang menjadi penyebab stres misalnya pelaku bisa saja melakukan hal yang tidak wajar demi mendapatkan uang seperti merampok, mencuri, jambret bahkan menjadi pembunuh bayaran.
9. Tanggung Jawab Berat
Banyak sekali orang stres mungkin karena tanggung jawabnya yang besar contohnya seorang pemimpin. Dulu saya pernah mengalami ini saaat saya menjadi Ketua pelaksana di suatu acara besar saya sempat mengalami stres berat untuk persiapan acara, dan akhirnya acara berjalan dengan baik.
Kesimpulan
Untuk apa stres ? padahal stres gk menyelesaikan masalah yang ada mempersulit! tetaplah berpikir tenang dan lakukan tugas Anda semampunya!
Salam kesehatan!
