Manfaat buah pisang bagi kesehatan yang harus anda ketahui ! 1. Pisang Mampu Melancarkan Peredaran Darah Buah pisang memilik...
Manfaat buah pisang bagi kesehatan yang harus anda ketahui !
1. Pisang Mampu Melancarkan Peredaran Darah
Buah pisang memiliki kandungan potasium yang mampu dan baik untuk peredaran darah dan juga kandungan kaliumnya mengatur tekanan darah sehingga Anda terhindar dari stroke dan penyakit jantung.
2. Pisang Sebagai Sumber Energi
Pisang juga memiliki kandungan karbohidrat yang cukup sebagai energi biasanya pisang dikonsumsi sebelum memulai olahraga di pagi hari sebagai sumber energi.
Selain itu pisang mampu menambah sistem imun tubuh serta menambah energi untuk kembali beraktivitas.
3. Pisang Menjaga Kesehatan Mata Anda
Pisang juga mampu menjaga kesehatan mata anda lohh!!. Pisang juga memiliki sejumlah vitamin A yang mampu melindungi mata selain itu vitamin A juga mampu mencegah kebutaan.
So masih ragu konsumsi pisang ?
4. Pisang Mampu Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan anda, tenang anda bisa mengkonsumsi pisang dengan teratur dan secukupnya karena buah pisang mengandung kalori yang kecil.
5. Pisang Mampu Mencegah Diabetes
Bagi anda penderita diabetes. makanan yang rendah lemak dan kaya energi adalah pisang bisa dipadukan dengan parutan kelapa diatasnya seperti pisang khas daerah gorontalo.
6. Pisang Membantu Pencernaan Pada Usus
Pisang mengandung serat yang dapat mengatasi resiko sembelit. Anda sembelit ? tinggal konsumsi pisang saja dan tidak perlu menggunakan obat kimia.
Lebih mantap kalau pisang dikonsumsi dengan segelas susu yang mampu mencegah penyakit kanker usus besar.
7. WOW Pisang mampu mengobati sakit maag
Anda menderita maag ? buah pisang ini bisa menjadi solusi yang tepat bagi anda penderita penyakit maag karena buah pisang mengandung zat penangkal asam yang mampu meredakan maag.
8. Pisang mampu Mengatasi Anemia
Buah pisang selain memiliki karbohidrat yang tinggi pisang juga memiliki zat besi yang cukup tinggi sehingga cocok untuk penderita anemia dengan cara mengkonsumsi 2 pisang perhari.
9. Menyehatkan Tulang
Mengkonsumsi buah pisang secara rutin membantu menyehatkan tulang karena salah satu buah yang memiliki kandungan mangan yang cukup tinggi.
10. Pisang Mampu Menyembuhkan Luka Bakar
Bukan buahnya sih tapi daun pisangnya hehe dengan cara mengambil abu daun pisang kemudian tambahkan minyak kelapa dan oleskan pada luka bakar.
11. Mengurangi rasa sakit ketika Haid
Apabila Anda sering nyeri ketika haid maka dapat anda atasi dengan buah pisang makan rasa nyeri lama-lama akan mengurang
